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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：年輕人孤獨 心理健康易出問題
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（優活健康網新聞部／綜合報導）處於網路科技發達的世代，寂寞已不再只發生於年長者或獨居者身上。根據一篇發表於《劍橋大學心理醫學雜誌》的研究指出，相較於同年齡人，孤獨的年輕人發生心理健康問題及失業的機率較高。
寂寞的年輕人出現心理問題多2倍
該研究由英國倫敦大學進行，以英格蘭和威爾士出生的逾2千名孩童為研究對象，於參與者18 歲時進行孤獨感評估。研究發現25％參與者某些時候感到孤獨，而7％則經常感到孤獨。研究者對應英國國家統計局調查，發現相較其他年齡層，16-24 歲族群更常感到孤獨。
研究也發現，受試者中感到最孤獨的10%中，有25%處在未就學、未就業或參加培訓的狀態；而未感到孤獨的年輕人中，處在前述狀態者只有10％。結果顯示，寂寞的年輕人較易失業或失學，且較少從事體能活動，吸菸、強迫性使用科技產物等狀況較多，出現心理健康問題，如焦慮、憂鬱、自傷或自殺企圖的可能性，約比一般人多2倍。
改變想法、建立知心好友或社群很重要
台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說明，網路世代面臨許多人際互動的新型態與困難，相較於父母等上一代，人與人面對面的接觸頻率減少，表達內心感受的機會與能力不足，對健康與職涯發展會產生一定影響。本研究值得台灣各界深思此問題，也需要瞭解台灣是否正面臨同樣的狀況及嚴重程度。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，已有研究顯示孤獨與老年人過早死亡密切相關，影響程度與吸菸或肥胖相似，逐漸成為一項被重視的公共衛生問題。感到寂寞的年輕人出現心理健康問題的機率為一般人2倍，建議可從社會環境氛圍營造來改善，讓感到孤獨願意說出原因、如何被關心、帶來什麼擔憂？透過討論解決。
葉雅馨主任表示，孤獨是非常主觀的感受，通常是因為加了負面思考而對自己或週遭產生影響。要讓獨處自在不寂寞，需從改變想法開始。如果不喜歡獨自一人，平日建立知心好友或社群很重要，若發現週圍有常常感到孤獨寂寞的朋友，透過電話或通訊軟體給予關心是協助的第一步，如果對朋友情況感到無能為力時，不妨透過諮商或是尋求他人協助，陪伴朋友解決負面思考模式才是根本之道。
太空人客場11連勝平隊史 與紅襪並列最多勝
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太空人隊的青春強投小麥庫勒（Lance McCuller Jr.），今天體會到衣錦還鄉的感覺，面對家鄉的光芒隊，小麥庫勒投出7局無失分的超優質先發，隊友補上一支陽春砲，終場太空人就以1：0完封光芒，太空人追平隊史最長的客場11連勝，勝場數也與紅襪並列聯盟第一。
身為坦帕人，Lance McCuller Jr.生涯來到Tropicana Field卻從來沒有家鄉愛，之前2戰0勝2敗，防禦率6.00，這場再回到自家要展現回家的自在。
前5局僅僅被敲出1支安打，無失分，Lance McCuller Jr.的求勝慾望隊友都感受到了，送上最誠摰的幫助。Marisnick一棒直擊深遠中外野，終於幫McCuller Jr.取得勝投資格，那剩下就得自立自強了。
7局只被敲3支零星安打，無失分，McCuller以勝投候選身份下場，但隊友在光芒的「假先發我真棒」調度下，也沒辦法多添得分數，最後交給Hector Rondon把守最後一關。
再見三振，太空人終場就以1：0完封光芒取得勝利，McCuller Jr.終於拿下他生涯在家鄉坦帕的首勝，而這除了讓太空人追平隊史客場最長的11連勝，也拿下和紅襪並列全大聯盟最多的第55勝。
（民視新聞／綜合報導）
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